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Seniors


Le régime méditerranéen réduit de 25% le risque cardiovasculaire

Posté le 17-12-2018

Une récente étude a une nouvelle fois mis à l’épreuve le régime méditerranéen en tentant de décoder les mécanismes moléculaires qui produisent ses bienfaits. Inspiré des habitudes alimentai...

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Qu’est-ce que le régime pescatarian ? Avantages et inconvénients

Posté le 13-12-2018

Dans un régime pescatarian, la principale source de protéines animales provient du poisson et d’autres fruits de mer, tels que les crevettes. Le reste est une alimentation comprenant principalement d...

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Seniors : la résolution des problèmes empêche-t-elle le déclin mental ?

Posté le 12-12-2018

Une conviction largement répandue veut que plus nous utilisons notre cerveau, moins nous risquons de connaître un déclin mental avec l’âge. Mais dans quelle mesure cette notion est-elle vraie ...

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Seniors : Quel avenir pour la thérapie d’Alzheimer ?

Posté le 11-12-2018

Des millions de personnes dans le monde vivent avec une forme de démence, dont la plus courante est la maladie d’Alzheimer. Il n’existe actuellement aucun moyen d’arrêter sa progression, mais des...

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Quels sont les avantages des algues pour la santé ?

Posté le 10-12-2018

Les algues sont de plusieurs types (nori, varech, wakame, kombu, dulse, spiruline, chlorella…) et contiennent généralement de nombreux minéraux sains que le corps peut décomposer facilement. L’aj...

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Aliments riches en fer pour végétariens et végétaliens

Posté le 06-12-2018

Le fer est un minéral essentiel à la santé. Bien que la viande rouge et les fruits de mer soient de bonnes sources de fer, de nombreux d’aliments à base de plantes contiennent également du fer. D...

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Seniors : Pollution lumineuse et somnifères liés à l’insomnie

Posté le 05-12-2018

Une nouvelle étude publiée dans la revue Journal of Clinical Sleep Medicine, suggère que l’exposition nocturne à la lumière artificielle extérieure, ou pollution lumineuse, peut augmenter le risq...

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Les probiotiques provoquent-ils des effets secondaires ?

Posté le 04-12-2018

Les probiotiques sont des souches saines de bactéries vivantes et de levures. La prise de probiotiques peut présenter de nombreux avantages, mais également entraîner des effets secondaires. Que sont...

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L’exercice régulier pour un corps plus jeune pendant des décennies

Posté le 03-12-2018

Une nouvelle étude révèle que des seniors de plus de 70 ans qui font de l’exercice régulièrement depuis des années ont une forme physique égale à celle de personnes de 40 ans. L’exercice ré...

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Quelles activités physiques pour rester jeune ?

Posté le 29-11-2018

Endurance, musculation, entraînement de haute intensité… Quel type d’exercice physique peut aider votre corps à rester jeune plus longtemps ? Une nouvelle étude répond à cette question. Q...

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