Le jeûne stimule le métabolisme et combat le vieillissement

Une nouvelle étude a conclu que le jeûne pouvait augmenter l’activité métabolique et pourrait même conférer des bienfaits anti-âge. Que se passe-t-il durant le jeûne ? Des chercheurs japonais ont examiné l’impact du jeûne sur le métabolisme en faisant jeûner 4 volontaires pendant 58 heures. En…

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Le régime végétalien contre l’obésité et le diabète

Dans une étude récente, des chercheurs ont comparé les effets d’un repas à base de plantes avec ceux d’un repas contenant des produits d’origine animale sur la santé d’un individu. L’étude conclut que les repas végétaliens peuvent aider une personne à rester en bonne santé et à gérer son gain de poids.…

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Seniors : un lien entre perte auditive et déclin cognitif

Une nouvelle étude suggère une association entre la perte auditive et le déclin cognitif, caractéristique de la démence et qui précède souvent la maladie. Démence et diagnostic précoce L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a identifié la démence comme une priorité de santé publique qui nécessite…

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Seniors : 9 aliments pour vous aider à dormir

Le sommeil affecte tous les aspects de la santé. Heureusement, certains aliments et boissons contiennent des composés qui aident à contrôler certaines parties du cycle du sommeil, contribuant à mieux s’endormir et à rester endormi. La qualité et la durée du sommeil peuvent affecter de nombreuses conditions,…

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Seniors : des activités de base pour réduire le risque de démence

Des recherches récentes suggèrent que même une activité physique de faible intensité, comme faire le ménage ou le jardinage, permet aux seniors de réduire leur risque de démence. Étudier le lien entre la démence et l’activité physique Plusieurs facteurs peuvent affecter le risque de développer une démence.…

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Mutuelle santé : vers un changement de mutuelle facilité

Un amendement à la loi Pacte devrait être déposé prochainement par le gouvernement afin de faciliter le changement de contrat de mutuelle et d’assurance santé au bout d’un an. Le changement de mutuelle dans la lignée de la loi Hamon Jusqu’à présent, il était possible de changer de contrat d’assurance…

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Boire des sodas après l’effort peut nuire aux reins

Consommer une boisson gazeuse après un entraînement physique en environnement chaud peut être rafraîchissant. Toutefois, selon de nouvelles recherches, cela pourrait provoquer une déshydratation supplémentaire et nuire à la fonction rénale. Exercice, reins et chaleur Les boissons gazeuses contenant…

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Un manque de sommeil profond peut être un signe d’Alzheimer

Une récente étude suggère que les seniors qui ne dorment pas suffisamment bien peuvent être sur le point de développer la maladie d’Alzheimer. La maladie d’Alzheimer Selon l’Association Alzheimer, la maladie d’Alzheimer est la forme de démence la plus répandue. Le terme démence désigne la perte de mémoire…

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Le stress peut augmenter le risque de maladie d’Alzheimer

De nouvelles recherches suggèrent que l’épuisement vital, marqueur de détresse psychologique, peut augmenter le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Étudier le lien entre l’épuisement vital et Alzheimer De nombreux facteurs peuvent augmenter le risque de développer la maladie d’Alzheimer, notamment…

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