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Seniors


Des exercices légers mais fréquents pour la santé du cerveau

Posté le 26-03-2019

Des chercheurs ont découvert que l’activité physique de faible intensité ou modérée, mais fréquente, est bénéfique pour le cerveau, immédiatement ou à long terme. Des avantages à court et l...

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Quels sont les avantages de la goyave pour la santé ?

Posté le 25-03-2019

La goyave est un remède traditionnel pour une variété de problèmes de santé. Les recherches suggèrent que les fruits et les feuilles de goyave peuvent avoir un certain nombre d’avantages pour la ...

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10 minutes d’activité physique par semaine pour une meilleure santé

Posté le 21-03-2019

De nouvelles recherches suggèrent que les adultes de plus de 40 ans qui pratiquent une activité physique modérée, telle que la danse, le jardinage ou une promenade, même très peu par semaine, rédu...

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Quels sont avantages du chocolat noir pour la santé ?

Posté le 20-03-2019

Le chocolat noir est riche en fer, magnésium et zinc. Le cacao dans le chocolat noir contient également des antioxydants appelés flavonoïdes, qui offrent de nombreux avantages pour la santé. Le cho...

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Hydrater la peau pourrait réduire le risque de maladie chronique

Posté le 19-03-2019

Selon une nouvelle étude, l’hydratation de la peau pourrait réduire le risque de développer diverses affections chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète et même la maladie d’Alz...

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Seniors : les champignons protégeraient contre le déclin cognitif

Posté le 18-03-2019

Les champignons sont appréciés dans les cuisines du monde entier. Ils sont nutritifs et particulièrement riches en antioxydants, qui protègent la santé des cellules. Une nouvelle étude révèle que...

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Une bonne sieste peut réduire l’hypertension artérielle

Posté le 14-03-2019

Une sieste à la mi-journée est utile non seulement pour augmenter son niveau d’énergie, mais également pour abaisser l’hypertension artérielle, selon les conclusions d’une nouvelle étude. É...

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Le régime détox au citron fonctionne-t-il ?

Posté le 13-03-2019

Le régime détox au citron consiste à ne consommer qu’un mélange liquide à base de jus de citron pendant 1 à 2 semaines, sans aliments solides. Il vise à éliminer les toxines et à nettoyer le c...

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Tout savoir sur la complémentaire santé 2019

Posté le 14-03-2019

Une complémentaire santé, mutuelle ou assurance, est indispensable afin de rembourser efficacement le reste à charge des frais de santé. Cette année, le reste à charge zéro entre en vigueur, ...

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Quels sont les avantages des noix noires sur la santé ?

Posté le 11-03-2019

Certaines personnes utilisent des noix noires dans leurs préparations culinaires pour leur saveur et leur excellent croquant. Les noix noires sont riches en composés anti-inflammatoires et il est donc ...

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