Dans notre société de plus en plus vieillissante, il convient de se demander ce que nous pourrions faire pour vivre plus longtemps en meilleure santé. Une nouvelle recherche suggère une solution possible : manger plus de fruits de mer. Étudier les oméga-3 et le vieillissement en bonne santé Des…
Les vitamines sont des nutriments qui, une fois synthétisés ou assimilés, contribuent à notre santé et à notre bien-être. Une nouvelle étude suggère qu’un ensemble de vitamines connues et nouvellement classées peut aider à prolonger la durée de vie d’un individu et à favoriser la santé jusqu’à un âge…
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) peut être plus susceptible d’apparaître chez les seniors que chez les adultes plus jeunes. L’âge n’est pas le seul facteur, mais la MPOC n’est pas un aspect normal du vieillissement. Elle est le résultat de dommages aux poumons au fil du temps.…
Les régimes cétogènes, ou Keto diet, sont faibles en glucides et riches en graisses. De nombreuses personnes suivent de tels régimes pour perdre du poids. Cependant, un régime Keto peut aussi apporter d’autres avantages. Il pourrait notamment aider à garder un cerveau jeune et en bonne santé, comme…
Une nouvelle méta-analyse conclut que les suppléments d’huile oméga-3 pourraient réduire les symptômes d’anxiété chez certaines personnes. L’anxiété est l’un des symptômes psychiques les plus courants. Elle peut apparaître comme un trouble anxieux autonome ou bien dans le cadre d’un autre trouble mental,…
Des recherches avaient suggéré que la perte d’audition et les anomalies oculaires étaient liées à la perte de mémoire et à un risque plus élevé d’Alzheimer. Une nouvelle étude montre que le traitement des problèmes d’audition et de vue pourrait ralentir le déclin cognitif. De nouvelles preuves entre…
Une nouvelle recherche, publiée dans la revue Annals of the Rheumatic Diseases, montre qu’un agent bloquant innovant pourrait arrêter la dégénérescence du cartilage lorsqu’il est injecté dans les articulations. Trouver un traitement efficace contre l’arthrose L’arthrose est une maladie progressive qui…
Une nouvelle étude a montré que les personnes vivant avec un trouble dépressif majeur étaient biologiquement plus âgées que les personnes sans dépression et que les traumatismes de l’enfance exacerbaient cet effet. La dépression majeure est l’un des problèmes de santé mentale les plus courants dans…
Récemment, il est devenu notoire que manger des aliments contenant des grains entiers est bon pour la santé. Cependant, nous ne savions pas exactement pourquoi. Découvrir les mécanismes derrière les bienfaits des grains entiers Buvez suffisamment d’eau, dormez suffisamment, mangez des fruits et des…
De nouvelles recherches ont identifié un composé naturel présent dans de nombreux types de fruits, tels que les pommes et les fraises, ainsi que dans certains légumes, pouvant ralentir le processus de vieillissement. La sénescence des cellules Un facteur clé du processus de vieillissement est la sénescence…
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