Seniors : 6 mois d’aérobic pour inverser des troubles cognitifs légers
Posté le 25-12-2018
Une nouvelle recherche montre que la pratique de 6 mois d’aérobic peut inverser les symptômes de troubles cognitifs légers chez les seniors. Étudier l’exercice physique, l’alimentation et la M...
Seniors : Le régime méditerranéen pour un vieillissement cérébral sain
Posté le 24-12-2018
Une étude récente a mis à jour de nouvelles preuves d’un lien entre le régime méditerranéen et le vieillissement du cerveau en bonne santé. Cette étude a mis en évidence des liens entre les m...
Quel est le secret de la longévité des femmes ?
Posté le 20-12-2018
Les femmes ont tendance à vivre plus longtemps que les hommes, une différence qui semble s’appliquer aux mâles et aux femelles dans tout le règne animal. Pourquoi ? Génétiquement, la plupar...
Quels sont les bénéfices de la spiruline sur la santé ?
Posté le 19-12-2018
La spiruline est un type d’algue bleu-vert qu’il est possible de prendre en complément alimentaire. Elle est considérée comme un super aliment en raison de son excellent contenu nutritionnel et de...
Seniors : lien entre diabète de type 2 et déclin cognitif
Posté le 18-12-2018
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte la production d’insuline et les taux de sucre dans le sang. De nouvelles recherches suggèrent toutefois que l’étendue de cette maladie po...
Le régime méditerranéen réduit de 25% le risque cardiovasculaire
Posté le 17-12-2018
Une récente étude a une nouvelle fois mis à l’épreuve le régime méditerranéen en tentant de décoder les mécanismes moléculaires qui produisent ses bienfaits. Inspiré des habitudes alimentai...
Qu’est-ce que le régime pescatarian ? Avantages et inconvénients
Posté le 13-12-2018
Dans un régime pescatarian, la principale source de protéines animales provient du poisson et d’autres fruits de mer, tels que les crevettes. Le reste est une alimentation comprenant principalement d...
Seniors : la résolution des problèmes empêche-t-elle le déclin mental ?
Posté le 12-12-2018
Une conviction largement répandue veut que plus nous utilisons notre cerveau, moins nous risquons de connaître un déclin mental avec l’âge. Mais dans quelle mesure cette notion est-elle vraie ...
Seniors : Quel avenir pour la thérapie d’Alzheimer ?
Posté le 11-12-2018
Des millions de personnes dans le monde vivent avec une forme de démence, dont la plus courante est la maladie d’Alzheimer. Il n’existe actuellement aucun moyen d’arrêter sa progression, mais des...
Quels sont les avantages des algues pour la santé ?
Posté le 10-12-2018
Les algues sont de plusieurs types (nori, varech, wakame, kombu, dulse, spiruline, chlorella…) et contiennent généralement de nombreux minéraux sains que le corps peut décomposer facilement. L’aj...
