Chaque voyage, quelle que soit la destination, vous expose à des risques sanitaires et à des problèmes de santé. La diarrhée par exemple constitue la première affection des voyageurs, mais aussi la fièvre ou les affections des voies respiratoires. Voici quelques conseils pour voyager serein.
Quelles que soient leurs conditions de voyage et leur destination, les personnes qui voyagent souvent ou même occasionnellement peuvent être victimes de problèmes de santé, minimes pour la plupart, mais sévères dans un certain nombre de cas. En effet, l’INVS (Institut de Veille Sanitaire) affirme que le risque de décès par mois de voyage est de 1 pour 100.000, voire de 1 pour 10.000 s’agissant de personnes engagées dans des missions humanitaires.
Les différentes études montrent que la plupart des décès sont d’origine cardiovasculaire ou dus à des accidents de la voie publique, des homicides, des noyades ou des suicides. Les infections quant à elles ne représentent que 1 à 3% des décès lors des voyages. Un très faible pourcentage qui tient son succès aux recommandations de prévention permettant d’éviter les infections ou les pathologies graves.
La plupart des maladies liées aux voyages et connues à ce jour peuvent être évitées grâce à la vaccination. Ainsi, si vous devez voyager, il est important d’être avant tout vacciné contre le tétanos, la coqueluche, la diphtérie et la poliomyélite.
Selon chaque configuration de voyage (destination, objet et durée du voyage, etc.), il est important de se renseigner, notamment auprès de son médecin traitant ou sur le site du ministère des affaires étrangères, des risques de pathologies de voyage (rage, paludisme, encéphalite japonaise, choléra, fièvre typhoïde, hépatites A et B, fièvre jaune, rougeole, etc.) auxquelles vous pourriez être confronté, afin de mettre en place un programme de vaccination adapté la situation. Tous les programmes de vaccination n’étant pas identiques, il est essentiel de s’y prendre relativement tôt avant le départ. Par exemple, être vacciné contre la rage parce que vous vous rendez en Asie, en Afrique ou en Amérique du Sud, nécessitera 3 injections à 1 semaine d’intervalle durant le mois précédant le départ.
Evidemment, tous les voyages ne nécessitent pas une vaccination contre certaines pathologies mais la prévention reste de mise, en particulier pour lutter contre la diarrhée, première pathologie de voyage. Il suffira simplement de respecter un certain nombre de règles d’hygiène : se laver les mains fréquemment et abondamment, ne boire que de l’eau encapsulée, éviter de consommer des aliments vendus dans la rue, éviter les crudités, les sorbets et crèmes glacées, les coquillages, etc. L’usage d’un anti-diarrhéique est recommandé et la prise d’antibiotiques en présence d’une forme moyenne ou sévère de diarrhée est également souhaitable, particulièrement en l’absence de consultation médicale.
Il existe un certain nombre de sites internet vous permettant d’obtenir des informations sur les risques sanitaires de chaque pays et les précautions à prendre pour y séjourner, notamment le site des affaires étrangères et celui du CIMED (http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs et http://www.cimed.org).
Avant de partir, il est également indispensable de vérifier votre contrat d’assurance maladie concernant la prise en charge médicale, l’assistance et le rapatriement. Toutes les mutuelles santé ne se ressemblent pas et peut-être devriez-vous en changer si votre couverture n’est pas adaptée à votre cas.
Pour les séjours dans un pays de l’Union Européenne ou de l’EEE, la carte européenne d’Assurance maladie est suffisante. Vous pouvez l’obtenir auprès de votre CPAM. Pour les séjours hors EEE et de longue durée, il est indispensable de souscrire un contrat d’assurance maladie auprès de la Caisse des Français de l’Etranger ou d’un assureur privé.
Vous trouverez tous les renseignements nécessaires à vos démarches sur le site de l’Assurance maladie : http://www.ameli.fr/assures/droits-et-demarches/a-l-etranger/index.php.
