Dans un régime pescatarian, la principale source de protéines animales provient du poisson et d’autres fruits de mer, tels que les crevettes. Le reste…
Une conviction largement répandue veut que plus nous utilisons notre cerveau, moins nous risquons de connaître un déclin mental avec l’âge. Mais dans…
Des millions de personnes dans le monde vivent avec une forme de démence, dont la plus courante est la maladie d’Alzheimer. Il n’existe actuellement aucun…
Les algues sont de plusieurs types (nori, varech, wakame, kombu, dulse, spiruline, chlorella…) et contiennent généralement de nombreux minéraux sains…
Le fer est un minéral essentiel à la santé. Bien que la viande rouge et les fruits de mer soient de bonnes sources de fer, de nombreux d’aliments à base…
Une nouvelle étude publiée dans la revue Journal of Clinical Sleep Medicine, suggère que l’exposition nocturne à la lumière artificielle extérieure, ou…
Les probiotiques sont des souches saines de bactéries vivantes et de levures. La prise de probiotiques peut présenter de nombreux avantages, mais également…
Une nouvelle étude révèle que des seniors de plus de 70 ans qui font de l’exercice régulièrement depuis des années ont une forme physique égale à celle…
Endurance, musculation, entraînement de haute intensité… Quel type d’exercice physique peut aider votre corps à rester jeune plus longtemps ? Une…
L’hyperpigmentation est le nom que les professionnels de santé donnent aux zones de la peau qui deviennent plus foncées que les zones environnantes. Il…